Sensações de medo extremo, taquicardia, sudorese, falta de ar e, muitas vezes, a sensação de que algo terrível está prestes a acontecer, mesmo sem um motivo aparente. Esses são os sintomas do transtorno do pânico, uma condição psicológica caracterizada por crises de ansiedade intensas e recorrentes, chamadas de ataques de pânico.

Pessoas que convivem com a condição frequentam constantemente o medo, tornando a rotina extremamente limitada.

Entre os sintomas mais frequentes estão:

• Palpitações e taquicardia
• Dificuldade para respirar
• Sensação de desmaio
• Medo de perder o controle ou “ficar louco”
• Sensação de perigo iminente

Esses sintomas ocorrem sem motivo aparente, levando a pessoa a acreditar que há algo de muito errado com sua saúde. Por isso, é comum que muitos procurem ajuda em prontos-socorros acreditando estar tendo um problema cardíaco.

As causas exatas do transtorno do pânico ainda são desconhecidas, mas alguns fatores parecem aumentar o risco:

• Predisposição genética: Ter familiares com histórico de transtornos de ansiedade.
• Estresse: Situações de vida estressantes, como perda de um ente querido, separação, ou estresse no trabalho.
• Alterações químicas no cérebro: Desequilíbrios em neurotransmissores, como a serotonina.
• Diagnóstico do Transtorno do Pânico: O diagnóstico é feito por um profissional de saúde mental, geralmente um psicólogo ou psiquiatra, após uma avaliação completa dos sintomas e do histórico do paciente.

O transtorno do pânico pode ser tratado com:

• Terapia cognitivo-comportamental (TCC): Focada na mudança de padrões de pensamento que contribuem para a ansiedade.
• Medicamentos: Em alguns casos, antidepressivos ou ansiolíticos são recomendados para auxiliar no controle das crises.
• Técnicas de relaxamento: Respiração profunda e exercícios de relaxamento podem ajudar a reduzir o impacto das crises.

Apesar de ser um transtorno debilitante, o tratamento oferece ótimos resultados. O apoio de profissionais de saúde mental é essencial para o controle e a redução das crises.

Ao entender melhor o que é o transtorno do pânico, os sintomas e as opções de tratamento, é possível ajudar tanto quem convive com a condição quanto quem deseja oferecer apoio. Não hesite em buscar ajuda profissional para aprender a gerenciar o transtorno e melhorar sua qualidade de vida!